Viimastel aastatel on turule ilmunud mitmeid nn terve suu ehk U‑kujulisi elektrilisi hambaharju, mida turundatakse kui kiiret ja vaevatut alternatiivi tavapärasele hambapesule. Lubadus pesta kõik hambad korraga 10–30 sekundiga kõlab ahvatlevalt, kuid seni avaldatud teaduslikud tõendid ja sõltumatud eksperthinnangud ei toeta nende seadmete kasutamist täisväärtusliku hambaharjana.
Kuidas need harjad töötavad?
U-kujulised hambaharjad kasutavad tavaliselt pehmest silikoonist või lühikesi nailonharjaseid, mis paiknevad U‑kujuliselt. Seade pannakse suhu ning see vibreerib või liigub teatud aja jooksul, eesmärgiga puhastada kõik hambapinnad korraga.
Probleem seisneb aga selles, et efektiivne hambapesu eeldab:
- piisavat mehaanilist kontakti hamba pinnaga,
- õiget nurka igemepiiri suhtes,
- liigutust, mis eemaldab katu, mitte ainult ei „puuduta“ seda.
Mida ütlevad teadusuuringud?
Praeguseks on avaldatud veel vähesel arvul kliinilisi uuringuid, kuid olemasolevad tulemused on pigem kriitilised.
Ühes ristkatsega kliinilises uuringus võrreldi U‑kujulist elektrilist hambaharja nii käsihambaharja kui ka tavalise elektrilise hambaharjaga. Tulemus oli selge: U-kujuline hambahari ei eemaldanud hambakattu oluliselt paremini kui üldse mitte hammaste pesemine ning jäi märgatavalt alla nii käsiharjale kui ka tavapärasele elektrilisele hambaharjale.
Teises kliinilises uuringus hinnati konkreetset U‑kujulist seadet (Y‑Brush) võrreldes käsihambaharjaga. Kuigi seade eemaldas teatud määral kattu, oli selle puhastusvõime siiski oluliselt nõrgem kui tavalise käsiharjaga pesemisel.
Miks tulemused on kehvad?
Teadlased ja hambaravi eksperdid toovad välja mitu põhjust:
- Sobivuse probleem – inimeste hambakaared on väga erinevad ning standardne U‑kujuline hari ei sobitu kõigile võrdselt hästi.
- Ebapiisav harjastekontkakt – paljudel juhtudel ei ulatu harjased tõhusalt hambavahelistesse aladesse ega igemepiirini.
- Mehaanilise puhastuse puudulikkus – vibratsioon üksi ei asenda harjamisliigutust, mis on vajalik katu eemaldamiseks.
- Liigne lihtsustamine – hambapesu „käed‑vabaks“ lahendus jätab kasutaja passiivseks, kuigi õige tehnika ja piisav kestus on väga olulised.
Ekspertide ja sõltumatute ülevaadete seisukoht
Sõltumatud suuhoolduse spetsialistid ja arvustuslehed, mis tuginevad teaduskirjandusele, on jõudnud sarnasele järeldusele: praegu puudub piisav tõendusmaterjal, et suuosaga hambaharjad võiksid asendada käsihambaharja või tõenduspõhise elektrilise hambaharja. See ei tähenda, et tehnoloogia ei võiks tulevikus areneda, kuid tänaste andmete põhjal tuleks neid seadmeid käsitleda pigem eksperimentaalsete või abistavate toodetena, mitte põhilise suuhügieeni vahendina.
Kokkuvõte
Hetkel on kõige kindlam viis hammaste ja igemete tervise hoidmiseks:
- pesta hambaid kaks korda päevas käsihambaharja või tavalise elektrilise hambaharjaga,
- kasutada igapäevaselt hambavahe puhastusvahendeid,
- suhtuda kriitiliselt toodetesse, mille lubadused ületavad nende teadusliku tõenduse.
U-kujulised elektrilised hambaharjad võivad tunduda mugavad, kuid praegune teaduslik tõendus ei kinnita nende piisavat puhastusvõimet.
Viited
- Ganss C, et al. Effectiveness of a Novel Automatic Toothbrush for Plaque Removal: A Randomized Controlled Trial. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2020.
- Muller-Bolla M, et al. Clinical evaluation of a U-shaped automatic electric toothbrush (Y-Brush) compared to a manual toothbrush. Clinical Oral Investigations, 2023.
